Una de las cosas mas importantes para mi es ser constante y perseverante.
Ser constante con tus estiramientos es lo único que te hará mejorar, sobretodo porque es un trabajo que solo puedes realizar tu.
La primera vez que me abrí (spaggat) fue hace como 2 años, y eso era estirarme e intentarlo todos los días hasta que pude hacerlo sin tanta dificultad. Sin embargo, si duro 2 o 3 días sin estirarme me cuesta muchísimo cuando vuelvo a hacerlo.
Así que persevera, no pares hasta lograrlo, estirate mientras estudias, escuchas música, hablas por telefono, cualquier cosa! Y veras los resultados pronto!
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