De seguro ya has visto en muchísimos lados las famosas panquecas de avena, y es que en mi opinión son LO MAXIMO <3
Es un desayuno completo, que te provee tanto proteínas como carbohidratos, a demás de que son super sencillas y rápidas de hacer!
Y por si eres una persona que se aburre rápido de las cosas y no le gusta comer todos los días lo mismo (like me) lo bueno de estas panquecas es que puedes variarlas y darle un toque diferente! Agregale frutas, cómelas con miel, con jamón, hazlas saladas, millones de cosas!
Para hacer estas ricas panquecas solo necesitas:
• 1/3 taza de harina de almendras, avena o avena en hojuelas (elije una)
• 1 cucharada de linaza
• 3 claras de huevo
• Vainilla, canela y edulcorante al gusto
Eso es lo escencial que necesitas, luego puedes crear y colocarle lo que tu quieras :) En las de la foto las acompañé con una mermelada de fresas que yo misma hice (mas adelante les compartiré la receta)
Receta original: Sascha Barboza (@saschafitness)
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